[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.śnie ze względu na nie ludzie żyją i pracują.To tych wartości Powróć do wczorajszej listy celów i wartości (w tym wartościposzukują w nowych przedsięwzięciach, zanim całkowicie się odczuwanych w sercu).Powróć do tych osób i spytaj je, co imzaangażują.Nie możesz bardziej pomóc ludziom wokół siebie niż da osiągnięcie ich celów, dążenie do wyznawanych wartości orazwtedy, gdy pomożesz im znalezć sposoby na wyrażenie wartości, podążanie za wartościami, które noszą w sercach, a następniektóre noszą w sercach.Gdy ludzie wyrażają to, co czują ser wsłuchaj się w ich odpowiedzi, starając się dowiedzieć, jakiecem, uwalniają również swoje talenty.mają kierunki motywacji.Czy chcą zyskiwać, dążyć i osiągać,zbliżając się DO czegoś, czy raczej pragną ulgi, wolności i odpręImiężenia, uciekając OD czegoś.Zwrot uwagę na to, czy są bardziej zainteresowani rozwiązywaniem problemów (motywacjaCeleOD), czy podążaniem za celami (motywacja DO).Wykorzystuj teinformacje zawsze wtedy, gdy będziesz wydawać im poleceniaWartościlub oferować wsparcie mów do nich w taki sposób, żeby byliznacznie bardziej chętni, by zrozumieć i docenić Twoje słowa.Dzięki NLP takie umiejętności stają się fundamentem dobrejWartości noszone w sercukomunikacji.Więcej szczegółowych ćwiczeń znajdziesz w roz1 dziale 6.S.R.Covey, The 7 Habits of Highly Effective People, Nowy Jork1989.Polskie wydanie: 7 nawyków skutecznego działania, Medium,Warszawa 1996 przyp.tłum. 378N L P2 1 - DNI OWY PROGRAM 379Dzień 14.Doceń miłość, jaką oferuje Ci światTydzień trzeci programW tym dniu odpoczynku poświęć kilka chwil ze swojego napięszczytowych możliwościtego rozkładu zajęć, aby pomyśleć o ludziach, którzy Cię kochająi którym na Tobie zależy.To oczywiste, że miałeś wpływ naich życie.Poświęć kilka minut na każdego z nich po kolei i wyDzień 15.Pokonaj ograniczenia i uzyskaj dostępobraz sobie, co byś czuł, będąc tą osobą i doceniając to, co onado zasobówdocenia w Tobie.Przede wszystkim najprawdopodobniej zwróciszWielu ludzi, myśląc o osiągnięciu szczytowych możliwości, zwracauwagę na to, co zrobiłeś i kim byłeś dla tej ukochanej osoby.uwagę na przeszkody, które ich zdaniem znajdują się na drodzeMożliwe, że przypomnisz sobie najbardziej dramatyczne sytuacje,do sukcesu.Cytują Henry'ego Forda, mówiąc: Jeżeli sądzisz, żew które byliście zaangażowani.Poświęć też nieco czasu, żebymożesz coś zrobić, albo że nie uda Ci się tego zrobić, masz razauważyć, w jaki sposób Twoja obecność w ciszy, w radości,cję".Osiągnięcie szczytowych możliwości ma znacznie więcejw powadze, po prostu obecność wpłynęła na tę osobę.Gdywspólnego z tym, co myślimy o naszych doświadczeniach, niżjuż dasz sobie okazję, żeby docenić tę perspektywę, przejdz doz tym, czego faktycznie doświadczamy.następnej osoby, a następnie do jeszcze jednej.Kiedy skończyszAby to sobie udowodnić, zacznij od zwrócenia uwagi na to,to ćwiczenie, zwróć uwagę na wzorce myśli świadczących o dow jaki sposób kodujesz" w umyśle pozytywne i negatywne wspocenianiu.Czy różnią się od tego, czego spodziewałeś się przedmnienia.Czy jesteś zasocjowany ( we" wspomnieniach tak, jakbyrozpoczęciem ćwiczenia? Poświęć jeszcze kilka chwil ciszy i podziały się właśnie teraz), czy zdysocjowany (oglądasz siebie nastaraj się wchłonąć możliwie jak najwięcej miłości, wdzięcznościekranie telewizyjnym lub kinowym).Poświęć trochę czasu, abyi uznania, które właśnie odkryłeś.Jeżeli stwierdzisz, że wartoto sprawdzić, wykorzystując co najmniej dziesięć wspomnień.byłoby do kogoś zadzwonić, wysłać kartkę z podziękowaniamiByć może zechcesz nawet sporządzić ich listę.Bardzo częstoalbo poświęcić chwilę na medytację lub modlitwę bądz na zroludzie zauważają, że mimo woli kodują wiele negatywnych wspobienie czegoś, co sprawi, że takie doświadczenia w przyszłościmnień w formie zasocjowanej i ponownie intensywnie je przebędą mieć większy udział w Twoim życiu, pozwól, aby Twojeżywają, odczuwając negatywne emocje w najmniej odpowiednichserce było Ci przewodnikiem.Jeśli chcesz przypomnieć sobie, jakmomentach.Mogą na przykład przypominać sobie, jak nie trafiliuzyskiwać dostęp do tego rodzaju stanów miłości, zajrzyj dokijem w piłkę, gdy wszyscy tego od nich oczekiwali, czy ponownierozdziału 9.przeżywać w wyobrazni popełnioną gafę, gdy mają przemówićdo publiczności mogą też pamiętać wcześniejsze porażki, gdymają szansę stworzyć nowy związek.Spójrzmy teraz z innej strony.Sprawdz, czy jesteś w stanieasocjować się z pozytywnymi i twórczymi wspomnieniami.Zbytczęsto zdarza się, że ludzie kodują je w formie zdysocjowaneji w ten sposób blokują sobie dostęp do własnych zasobów.Obydwa programy pamięciowe można zmienić na lepsze. 21- DNI OWY PROGRAM 381380N L PDzień 16.Wzmocnij to, co doskonałeZacznij od wyobrażenia sobie pojedynczego złego wspomnienia, które jest konkretne i zasocjowane
[ Pobierz całość w formacie PDF ]